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要查询手机号注册过的软件记录，可以采用以下几种方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，查看自己的短信记录，可以找出部分注册过的软件。
2、社交媒体查询：很多软件在注册时都会要求关联社交媒体账号，如微信、微博等，可以通过这些平台查看是否有相关软件关联。
3、手机号查询：可以登录自己手机银行的APP，查看自己手机都绑定了哪些软件的快捷支付，以此来查询手机号注册过的软件。
4、咨询客服：联系电信运营商客服，他们可能会提供用户注册过的软件信息，部分软件也可能提供客服查询服务，可以尝试联系相关软件的客服部门查询。
5、使用工具查询：可以在网上查找一些专门的查询工具或网站，这些工具可能会提供查询手机号注册过的软件记录的服务，但需要注意，使用这种方式时要谨慎，确保工具的正规性和安全性。
需要注意的是，以上方法可能无法查询到所有注册过的软件记录，而且有些软件的注册信息可能是个人隐私，需要谨慎查询，在查询过程中要注意保护个人信息和隐私安全。